Дорогой дневник, прежде чем поделиться своей радостью обязан заявить о своем равном отношении как к полным людям, так и к исхудавшим. Совершенно уверен, что уважать или презирать людей необходимо за их поступки и занимаемые позиции. Будь человек чрезмерно толстый, полный или склонный к полноте и изнуряемый регулярными физическими нагрузками — это не причина для построения отношения к этому человеку. Я одинаково плохо и хорошо отношусь ко всем таким людям и пытаюсь не разделять их по весу и комплекции. Теперь, когда я поделился своими расположениями, заявлю, что я довольно худой. Мало того, я еще и не набираю вес. При моем среднем весе 62-64 кг если я переедаю, то вешу максимум 65 кг. Если нерегулярно питаюсь и вообще забываю об обедах, сбрасываю до 60кг.
И вот, дорогой дневник, я добился невероятного! Не проявлял большого стремления и вообще не старался двигаться к какой-то цели, планке. Но видимо регулярное питание, сон и физические нагрузки сделали свое дело и сейчас я вешу 67. Не уверен, но кажется, что это вообще абсолютный рекорд.
Конечно же к следующему лету с размазанным распорядком, болезнями и вредными привычками я снова похудею, но текущий результат меня очень радует.
вторник, 05 октября 2021
Рррррррь!